Czy z imbirem zrzucisz wagę i zadbasz o siebie?

Blyskawiczne-odchudzanie-z-imbiremLubisz imbir? Jak tak, to mam dla Ciebie świetną wiadomość – czy wiesz, że możesz go wykorzystać nie tylko w kuchni, ale również przy dbaniu o siebie – skórę, zdrowie czy nawet.. wagę? W tym produkcie znajdziesz składniki, które przy wzmożonym treningu sprawiają, że jeszcze lepiej spalany jest tłuszcz, którego przecież chcesz się pozbyć!

Badania dowodzą, że nawet łyżeczka imbiru przed treningiem (obojętnie w jakiej formie ją spożyjesz – w herbacie, na słodko, do sałatki) – potrafi spalić (z Twoją pomocą) do 4 kg tłuszczu w ponad 2 miesiące! Tłuszczu – tylko i wyłącznie. To chyba całkiem dobry wynik, co?

Pamiętaj też, że imbir pozytywnie wpływa na Twoją skórę – działając antybakteryjnie i oczyszczająco. Możesz z niego robić maseczki, spożywać w herbacie, a w zimowe wieczory – rozgrzewać się przy pysznej filiżance z ciastem marchewkowym. Mmmm! Brzmi smacznie, co?

5 prostych sposobów na bezpieczne i skuteczne opalanie się!

Każdy z wakacji chce wrócić z piękną opalenizną. Jednak jak ją osiągnąć bez szkody na ciele? W końcu tak łatwo jest się poparzyć. Zapoznaj się ze złotymi radami i ciesz się pięknym kolorem swojej skóry!

opalanieNajważniejsza jest rozwaga i bezpieczeństwo. Dlatego unikaj opalania się między 11:00 a 13:00 – wtedy słońce najmocniej grzeje i łatwo się odwodnić czy poparzyć. Poza tym, w pierwszych dniach nie leż cały czas plackiem na kocyku, Twoja skóra nie jest przecież przyzwyczajona do promieni słonecznych, a poza tym.. skorzystaj z moich porad!

  • oliwka zamiast kremu do opalania – to stary i sprawdzony patent na ładną i co ważne – szybką opaleniznę. Jednak pamiętaj, żeby zbyt długo nie leżeć na słońcu!
  • suplementy, które są w stanie przygotować Twoją skórę do kontaktu ze słońcem,
  • produkty z beta karotenem – soki marchewkowe i inne, łatwo przyśpieszą opaleniznę i sprawią, że skóra nabierze brązowego koloru!
  • korzystaj z kąpieli w wodzie – i nie wycieraj się! Pozwól, aby słońce Cię wysuszyło!
  • pograj, biegaj – ogólnie ruszaj się! Wtedy opalisz się równomiernie!

Życzę wszystkim udanych wakacji!

 

Gładka, promienna cera?

26716Chcesz poznać metodę na gładką i promienną cerę? Powiem Ci szczerze, jak to jest. W sieci bez wątpienia znajdziesz wiele sposobów, aby osiągnąć ten cel, ale cała zabawa polega na tym, że każda z nas jest inna. Gdy u jednej zadziała metoda A, u drugiej sprawi, że problem się pogłębi. Dlatego kluczem do sukcesu jest.. rozmowa z dermatologiem lub kosmetologiem.

Nadrzędnym błędem, który popełniamy to… dobór nieodpowiednich kosmetyków. Szacujemy, jaki mamy rodzaj skóry, często błędnie. Przez to nakładamy na twarz produkty, które pogłębiają nasze problemy i później zastanawiamy się, dlaczego to nie działa? Dobra diagnoza to połowa sukcesu.

Za problemy skórne bardzo często odpowiadają też.. hormony! Tak! Rozregulowana tarczyca, problemy z jajnikami, nieregularny cykl. Niby sprawy powszechne, ale nie oznacza to, że.. normalne. Należy je leczyć, bezwzględnie. Nie tylko z powodu samej skóry, ale jeden źle działający gruczoł, przekłada się na kolejne i kolejne i.. kolejne. Po co nam takie problemy? No po co?

Dlatego dziewczyny. Dbajcie o siebie, nie szukajcie złotych metod, nie kupujcie kosmetyków za setki złotych bez wcześniejszych konsultacji. Szkoda Waszej skóry i pieniędzy. Najpierw badania, określenie problemu, a później dopiero leczenie i stosowanie właściwych kosmetyków.

Olejek kokosowy – antidotum na wszystko?

olejek kokosowyOlejek kokosowy jest świetnym produktem nie tylko do kuchni. Coraz częściej znajduje szerokie zastosowanie także w kosmetologii. Używają go do wzmacniania włosów, skóry, w walce z trądzikiem. Niemal wszędzie! Zobacz jak jeszcze działa i gdzie można go wykorzystać :)

  • trądzik - za sprawą kwasu laurynowego, olejek kokosowy świetnie zwalcza wszelkie bakterie, które powodują wypryski i pryszcze. Ten produkt znajdziesz w wielu kosmetykach przeciwtrądzikowych, jednak jego „czysta” postać działa znacznie lepiej!
  • koniec ze zmarszczkami - wydaje się niemożliwe? Użyj olejku kokosowego. Wypełnia on zmarszczki, wygładzając twarz. Ten produkt zawiera naturalne antyutleniacze  oraz witaminę E, która jest pomocna dla skóry twarzy.
  • wygładzanie włosów - wszystko to „wina” witamin :) A tak całkiem poważnie, olejek kokosowy ma bardzo dużo pożądanych przez nasz organizm składników, dlatego ma tak szerokie zastosowanie.
  • oczyszczanie skóry - nawet z makijażu.. tego wodoodpornego! Działa też świetnie jako baza pod sam makijaż, bo głęboko nawilża skórę i pozytywnie na nią oddziałuje.
  • nawilżenie w trudnych dniach - znasz takie dni, w których skóra jest szara i nakładając dzienną dawkę kremu, masz wrażenie, że dajesz go za mało? Sięgnij po olejek kokosowy. Szybko wypełni braki, odbuduje, zregeneruje i zrobi wszystko, co musi, by skóra była gładka i promienna.

Olejek kokosowy jest stosowany już od wielu lat w kosmetologii i co chwilę zdobywa większe grono fanek. Polecam, bo warto!